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【參加者分享:感受與需要卡訓練班的發現

 

每個經驗帶來的感受均有"正面""負面"...情緒背後更多的意義」

從體驗中感受到事件背後的情緒與需要,可能比想像或預期的多

曾經以為自己聆聽得很貼近,今天才發現....發現到一些以前不知道的情緒和想法

This card is powerful & needs a lot of practice before counselling others

感受卡+邊緣思考法--> widen horizon

「讓自己發現在過程中的自我表現與習慣、限制」

情緒背後更多的意義

​兒童生命自覺

"兒童生命自覺"可以幫助孩子們釋放感情、認識自己的感受、對他人的理解,以及增進家人之間的關係。透過創作作品(我手畫我心、塗鴉、黏土、身體動作等),通過一段旅程間互相了解,釋放孩子心裏的想法和感情,獲得情緒上的安寧。治療最大的果效就在於傾聽中產生共鳴,聽到孩子內在的聲音,並回應內在需在。

 

以下是孩子參與活動中,所體驗的過程:

孩子A看著自己一幅幅充滿不同色彩、線條的畫作,說:「我知道自己有時好亂、有時有一些混亂。」(手指指向另一幅圖畫)

輔導員問:「當你畫完這些…之後,你現在感受到…?」

孩子A:「我現在輕鬆多了」!(邊說邊蹦蹦跳)

 

孩子B介紹自己的作品,說:「我能抱著這心愛的毛公仔,會睡得好甜呢~超開心!」

輔導員邀請孩子B再留意內裡的需要,她的小手指選了白色的粉彩,填滿整張畫紙,說:「我需要一個舒服的空間。」(邊說邊慢慢躺下,平靜下來)

停一停,讓生命呈現

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